【2026年最新】大森駅周辺でおすすめのパーソナルジム9選！料金が安いジムは？

大森駅は、都会の利便性と穏やかな住環境が調和するエリアに位置し、幅広い世代に親しまれています。駅周辺には、昔ながらの商店街や活気ある飲食店が立ち並び、下町の温かみを感じられる一方で、大型商業施設や洗練されたカフェも点在し、多様なライフスタイルに対応しています。さらに、近くには緑豊かな「大森貝塚遺跡庭園」や「しながわ水族館」などの自然や文化に触れられるスポットがあり、散策や休日の憩いの場としても人気です。歴史とモダンが交差するこの街は、日常の便利さと落ち着いた暮らしやすさを兼ね備えた魅力的な地域です。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、大森駅の周辺でもパーソナルジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、大森駅周辺のパーソナルジムのおすすめ9選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

大森駅でおすすめのパーソナルジム

パーソナルジムRESCORPNES 大森・大森海岸店

「パーソナルジムRESCORPNES 大森・大森海岸店」は、週1回のトレーニングで理想の体を目指せるパーソナルジムです。医師認定のトレーナーが、一人ひとりに最適な指導を提供。無理なく継続できるプログラムで、ダイエットや筋力向上、姿勢改善をサポートします。リバウンドしにくい体作りを求める方に最適です。まずは体験トレーニングで、効果を実感してみませんか？

パーソナルジムRESCORPNES 大森・大森海岸店の料金

入会金	11,000円
コース料金	【スタンダードコース】 月2回60分　17,600円 月4回60分　33,000円※おすすめコース！ 【ボディメイクコース】 月4回80分　44,000円 【ダイエットコース】 月8回60分　66,000円 【ショートコース】 月4回30分　20,800円 月8回30分　38,400円
回数券や都度利用の料金	無し
体験コースの料金	3,300円
その他の料金 （オプション料金）	無し
対応している決済方法	クレジット、銀行振込、現金

パーソナルジムRESCORPNES 大森・大森海岸店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区南大井3丁目33-4澁澤ビル102
最寄り駅	JR大森駅　徒歩6分 京急線大森海岸駅　徒歩1分
営業時間	月曜日～金曜日　7:30~23:00 土曜日～日曜日　7:30~20:00
定休日	–
電話番号	080-7192-0921
設備	更衣室：－ ロッカー：－ シャワー：－ レンタルの有無：－

パーソナルジムRESCORPNES 大森・大森海岸店の内装や雰囲気

ジムのSNSアカウント	・Instagram

パーソナルジムRESCORPNES 大森・大森海岸店の評判・口コミ

産後に体重が増えてしまい、ダイエットの為に入会しました。 食事内容の資料を作成していただき、LINEでも適宜アドバイスを貰いながら約3か月で10キロ近く落ちました！ トレーナーさんは明るくて楽しい方で、分からない事は質問すると丁寧に答えてくれます。 運動は週1回コースですが、パーソナルならではの個別トレーニングなので自分の状態にあったメニューを考えて貰えるのが嬉しいです。1人では運動の仕方やマシンの使い方が分からないので、教えて貰えることで楽しく頑張れています。 駅近で通いやすい点も助かっています⭐︎

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

運動は週一回のトレーニングだけですが２ヶ月で効果実感。インターバル休憩中の雑談、食習慣のアドバイスもいただけて大満足です。トレーナーの人柄なのか緊張しなくていいので気楽に通えています。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルジムRESCORPNES 大森・大森海岸店で働くインストラクター紹介

BEYOND 大森海岸店

「BEYOND 大森海岸店」は、10代から80代まで老若男女安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。駅徒歩1分というアクセスの良さに加え、無理なく継続できるトレーニング・食事サポート・圧倒的な実績と信頼が特長です。パーソナルトレーニングを通じて“人生最後の身体づくり”をサポートする本格派ジムです。結婚式や大事なイベントに向けて、理想のボディメイクを叶えたい方にもおすすめです。

BEYOND 大森海岸店の料金

入会金	無料キャンペーン中！
コース料金	【ライフプランニングコース】 ・2ヶ月16回：300,000円 ・3ヶ月24回：450,000円
回数券や都度利用の料金	【回数券】 ・10回：102,300円 ・20回：198,000円
体験コースの料金	【初回限定】 無料体験実施中！
その他の料金 （オプション料金）	なし
対応している決済方法	クレジット・口座振込・現金

BEYOND 大森海岸店の基本情報

ジムの住所	東京都品川区南大井３丁目３３−７ 大森海岸8ビル 3F
最寄り駅	JR京浜東北線 大森駅東口・北口から徒歩6分 京急線 大森海岸駅から徒歩1分 京急線 平和島駅から徒歩12分
営業時間	10時～22時
定休日	年中無休
電話番号	090-4637-7324
設備	更衣室： ◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無： ◯

BEYOND 大森海岸店の評判・口コミ

鈴木さんパーソナルジム大森店おめでとう御座います！

また鈴木さんのトレーニングを受けたいです！！

私は以前はエニタイムで1人でトレーニングをしていましたが、頭打ちが来て鈴木さんに見てもらっていました。我流でやっていたものもちゃんと教わると全然効き目が違ったり、毎度発見ばかりでした！

僕のように1人でトレーニングしている方は一度鈴木さんに習って見ると良いと思います！

世界が変わります！おすすめです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

品川駅-大森駅付近で、パーソナルジムを探していて、色々比較した結果、このジムで頑張ろうと決意しました！🔥

これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが、どれも中途半端で終わってしまって、「自分には無理なのかも」と諦めかけていました。 でも、心のどこかで変わりたいという気持ちがくすぶっていて、そんな時に出会ったのが鈴木さんでした。

最初のカウンセリングで、鈴木さんと一緒に半年間頑張る事を決めたので、まずは半年間頑張ってみようと思います！！🔥

実際に始めてみると、食事指導付きのコースは想像以上に心強くて、毎日の食事が、作業的でしたが、楽しみになりました✨

分からないことはすぐに相談できて、食事を組み立てて、こんなに褒められるのは、今までの人生で無かったので、とても嬉しいです✨

運動が苦手だった私でも、少しずつできることが増えていって、鏡を見るのが楽しみになってきました！！ちょっとずつ痩せてます！！

頑張ってみようかなと思われている方、本当におすすめです！

最高のパーソナルトレーニングをいつもありがとうございます✨

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

BEYOND 大森海岸店で働くインストラクター紹介

R-TRUCK(アールトラック)

「R-TRUCK(アールトラック)」は、30代から60代の運動初心者に支持されるパーソナルジムです 。山王小学校そばの開放的な路面店で、キッズスペースも完備 。産後ダイエット中のママやお子様連れでも気兼ねなく通えます 。毎回担当が変わる大手とは異なり、信頼できるトレーナーが親身に寄り添ってくれるため、安心して運動を続けられます 。

R-TRUCK(アールトラック)の料金

入会金	11,000円
コース料金	スタンダートコース ・月4回：30,800円 ・月6回：44,400円 ・月8回：57,200円
回数券や都度利用の料金	短期集中コース (ブライダルコース、産後ダイエットコースの併用可能) ・16回(60日間)：198,000円 チケットコース(1回60分) ・6回券(有効期限3ヵ月)：51,000円
体験コースの料金	・体験料：5,500円 ・カウンセリングのみ：無料
その他の料金 （オプション料金）	・シューズボックス：500円/月 ・レンタルウェア：500円/回
対応している決済方法	クレジットカード、口座振替

R-TRUCK(アールトラック)の基本情報

ジムの住所	東京都大田区山王1-31-2石ビルB1
最寄り駅	大森駅 徒歩4分
営業時間	10:00~22:00
定休日	ー
電話番号	03-6303-7427
設備	更衣室：〇 ロッカー：〇 シャワー：✕ レンタルの有無：〇

R-TRUCK(アールトラック)の評判・口コミ

間違いなくこちらのパーソナルジムは他のジムとは違います！ まず、トレーニングの種目を考えるにも ただその部位を鍛える為だけのトレーニング提供では無く 目的に沿って何故この種目を取り入れるのか？をしっかりと説明してくれます！ その具体的な実用的なトレーニングのおかげで 長年悩んでいた巻き肩や反り腰の姿勢もだいぶ改善されました！ 鍛え方によっては姿勢の悪化も考えられると聞いて更に理にかなったトレーニングが出来ています！ トレーニング初心者の方や私のように姿勢改善も求める方には自信を持ってオススメ出来るパーソナルジムです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

産後6ヶ月からダイエット＆体メンテナンス目的で通い始めました。子連れでも安心して運動できる環境で、楽しくトレーニングさせていただいてます。 私自身は運動苦手かつ初めてのパーソナルジムでしたが、以下の理由からとても安心して通うことができました。 ・マッサージやストレッチなども織り交ぜながら、体調や目的に合わせて無理なくメニューを作成してくれる。マッサージとても気持ちいいです！ ・丁寧なフォーム指導で、正しく体を動かせている実感がある。体のことについてもたくさん教えていただき、勉強になりました。 ・産後の体力回復に効果を感じられる。とくに抱っこで疲れている箇所など、産後ママならではの悩みにアプローチしてくれる。 ・現役パパのトレーナーさんがいらっしゃるので、産後のママの気持ちを理解してくれるので安心！子どももいつもご機嫌でした！ ・バウンサーやサークルなど子どもを連れて行ける環境が整っていてありがたかったです ・育児の合間のとても良い気分転換になりました！ 体を動かす大切さを実感し、とても感謝してます！ありがとうございます！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

R-TRUCK(アールトラック)で働くインストラクター紹介

Cheerup Gym 大森

「Cheerup Gym 大森」は、お客様一人ひとりにぴったりのトレーナーと出会えるパーソナルジムです。トレーニング、ピラティス、ストレッチなど、それぞれに専門性を持つ複数のトレーナーが在籍しており、お客様のご要望に合わせた柔軟なサポートが可能です。都度払いにも対応しているため、無理なく気軽に通えるのも魅力のひとつです。

Cheerup Gym 大森の料金

入会金	0円
コース料金	・1ヶ月クイックトレーニング：19,800円 ・2ヶ月短期集中トレーニングプラン：55,600円 ・3ヶ月しっかりトレーニングプラン：166,800円 詳しくはこちら https://cheerupgymkinshich.wixsite.com/personalgym/price-list
回数券や都度利用の料金	＜1回チケット料金＞ メニュー：トレーニング、ストレッチ、ボディメイク、姿勢改善レッスンゴルフフィットネス、シニア貯筋運動、ウォーキングレッスン、腰痛肩こりスッキリ ・30分：4,950円 ・45分：6,950円 ・60分：8,800円 ※シニア貯筋運動はご利用いただけません。 ・75分：13,200円 ※シニア貯筋運動、ウォーキングレッスンご利用いただけません。 ＜回数券＞ 4回券 ・30分：19,800円 ・45分：27,800円 ・60分：35,200円 ・75分：52,800円 8回券 ・30分：39,600円 ・45分：55,600円 ・60分：70,400円 ・75分：105,600円 16回券 ・30分：79,200円 ・45分：111,200円 ・60分：140,800円 ・75分：211,200円 24回券 ・30分：118,800円 ・45分：166,800円 ・60分：211,200円 ・75分：316,800円
体験コースの料金	初回体験60分：0円
その他の料金 （オプション料金）	ー
対応している決済方法	ー

Cheerup Gym 大森の基本情報

ジムの住所	東京都大田区大森北４丁目８−９ 中島大森マンション202
最寄り駅	JR大森駅　徒歩6分
営業時間	10時～23時
定休日	不定休
電話番号	ー
設備	更衣室：◯ ロッカー：✕ シャワー：✕ レンタルの有無：✕

Cheerup Gym 大森で働くインストラクター紹介

ビギナーフィットネスFIRST大森北

「ビギナーフィットネスFIRST 大森北」は、通いやすくて、続けやすい初心者向けのパーソナルジムです。トレーニングに興味がある、継続できない方が無理なく始められる30分のトレーニングメニューと、続けやすいリーズナブルな価格設定が特徴です。さらに、有酸素運動ではボクシングやキックボクシングのミット打ちも可能！楽しみながら運動できる環境を整えています。ジム初心者の方も安心して通える「ビギナーフィットネスFIRST 大森北」で、新しいフィットネスライフを始めてみませんか？

ビギナーフィットネスFIRST大森北の料金

入会金	11,000円(税込)
コース料金	―
回数券や都度利用の料金	【回数券】 30分パーソナルトレーニング ★トレーニング経験がない方おすすめ★ ・3回：12,000円/税込(有効期限1ヶ月) ・5回：18,000円/税込(有効期限2ヶ月) ・8回：27,000円/税込(有効期限3ヶ月) 50分パーソナルトレーニング ★トレーニング経験がある方おすすめ★ ・3回：18,000円/税込(有効期限1ヶ月) ・5回：28,000円/税込(有効期限2ヶ月) ・8回：43,000円/税込(有効期限3ヶ月) ペアトレーニング 50分／2人 ・3回：23,000円/税込(有効期限1ヶ月) ・5回：35,000円/税込(有効期限2ヶ月)
体験コースの料金	体験トレーニング(50分)：6,000円(税込)
その他の料金 （オプション料金）	―
対応している決済方法	QR決済、現金

ビギナーフィットネスFIRST大森北の基本情報

ジムの住所	東京都大田区大森北3-29-27 北トピア101
最寄り駅	京浜急行線 平和島駅　徒歩8分 JR京浜東北線 大森駅　徒歩12分歩1分
営業時間	月,火,水,木：11:00−14:00/16:30-22:00 土,日：10:00−14:00/15:00-20:00
定休日	金曜日
電話番号	－
設備	更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：✕ レンタルの有無：✕

ビギナーフィットネスFIRST大森北の評判・口コミ

産後の体重増加を解消する為にパーソナルジムを探していたところ、子連れOKのこちらを見つけ2年ほどお世話になりました。 実際に息子を連れて行き、息子のことも良く気にかけて下さり安心してトレーニングが出来ました。 トレーニングはきついですが、絶妙に出来るウェイトと回数を本田トレーナーが選択してくれるので頑張れます。体重も減り、体形も目に見えて変化しました。引っ越しの為退会致しましたが、引っ越し先でも筋トレを続けようと思わせてくれる良いジムでした。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

夫と一緒に週1回で通っています。食事制限してないからあんまり痩せてないかもですが、運動習慣を身につけるようになって筋力アップできました。 レオーナーさんもすごく話しやすく、パーソナルジムの初心者でも安心でした。家に近いので今後いつかの引っ越しまで引き続き通いたいです。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

ビギナーフィットネスFIRST大森北で働くインストラクター紹介

パーソナルジムビーユー大森店

「パーソナルジムビーユー大森店」は、身体の悩み・年齢・性別・運動レベルに合わせて、オーダーメイドのメニューを作成します。専属トレーナーがつき、途中で担当が変わったり、指名料が掛かることがないため、身体の癖やトレーニングレベルの変化に気づくことができます。また、完全個室のため、トレーナー以外の方に会いません。ウエア・タオル・お水は全て無料でご利用いただけます。運動の『習慣化』を大切にしており、極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは推奨しません。自宅での運動メニュー作成やトレーニング後のフィードバックなどアフターフォローが充実しています。24時間いつでも相談できるチャットもあります。

パーソナルジムビーユー大森店の料金

入会金	0円
コース料金	【月額コース】※すべて税込表記 月1回(60分×1回)　 ¥11,000（¥11,000/回） 月2回(60分×2回)　 ¥19,800（¥9,900/回） 月3回(60分×3回)　 ¥28,000（¥9,300/回） 月4回(60分×4回)　 ¥35,000（¥8,750/回） 月5回(60分×5回)　 ¥42,500（¥8,500/回）　 月6回(60分×6回)　 ¥49,500（¥8,250/回） ※未消化の回数分は翌月まで繰越利用が可能です。 ※月7回以上は1回あたり8,000円となります。
回数券や都度利用の料金	【チケットコース】 チケット8　 60分×8回　¥75,000（¥9,400/回） チケット16　60分×16回　¥140,000（¥8,750/回） チケット24　60分×24回　¥198,000（¥8,250/回） ※有効期限は6ヶ月間となります。 【整体マッサージ】 チケット8　 30分×8回 ¥32,000（¥4,000/回） チケット16　30分×16回　 ¥56,000（¥3,500/回） チケット24　30分×24回　 ¥72,000（¥3,000/回） ※有効期限は6ヶ月間となります。
体験コースの料金	【体験料】 11,000円→オープン記念で0円！
その他の料金 （オプション料金）	なし
対応している決済方法	クレジットカード、銀行振込、現金

パーソナルジムビーユー大森店の基本情報

ジムの住所	東京都大田区大森北１丁目19-6 高尚ビル6階
最寄り駅	大森駅東口より徒歩5分 大森海岸駅より徒歩5分
営業時間	10:00~22:00
定休日	不定休
電話番号	なし
設備	更衣室： ○ ロッカー： ○ シャワー： × レンタルの有無： ○※ウェア・タオル・お水の用意あり！

パーソナルジムビーユー大森店の評判・口コミ

いつも丁寧にトレーニング、指導していただいています。

先生も親切で、毎回行くのが楽しみです。 私は1人ではトレーニングは難しいと感じて通いだしました。(誰かに伴走してもらえると続く) 大正解でした！ これからも宜しくお願い致します。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

月2プランで通っておりました。 フレンドリーなトレーナーの方と楽しくトレーニングすることができ、運動が好きになりました！

食事や生活リズムが不規則になりがちな職業だったため、なかなか難しいご相談も何度かさせていただきましたが それに合わせて最適な食事内容を提示してくださりと、とても親身になってサポートしていただきました！ ありがとうございました😊

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルジムビーユー大森店で働くインストラクター紹介

かたぎり塾 大森町店/大森女性専門店

「かたぎり塾 大森町店/大森女性専門店」は、全国に店舗を展開する、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。最大の特徴は、一流の指導を「業界最安水準」の低価格で提供している点。月額制で契約期間の縛りがないため、初心者でも安心して始められます。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導で、無理なく「綺麗なダイエット」を実現。ウェア無料貸出やトレーニング後のプロテイン無料などサービスも充実しており、続けやすさが選ばれる理由です。

かたぎり塾 大森町店/大森女性専門店の料金

入会金	55,000円(税込) ※店舗により異なります ※当日入会でお得な割引あり
コース料金	・月4プラン：33,000円(税込)　※1回あたり(60分) 8,250円(税込) ・月8プラン：59,400円(税込)　※1回あたり(60分) 7,425円(税込) ※料金は店舗ごとに異なります。 詳しくは入会希望の店舗ページをご覧ください。
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	–
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	お振込、クレジットカード

かたぎり塾 大森町店/大森女性専門店の基本情報

ジムの住所	東京都大田区大森北１丁目２５−６ 安井ビル 1F
最寄り駅	JR大森駅 徒歩5分
営業時間	平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 ※店休日は店舗によって異なります。 詳しくは来店希望の店舗にお問い合わせください。
定休日	ー
電話番号	03-6381-6269
設備	更衣室： ◯ ロッカー：ー シャワー： ー レンタルの有無： ◯

かたぎり塾 大森町店/大森女性専門店の評判・口コミ

体調に合わせて丁寧にサポートしてくれます。身体作りはもちろんですが、トレーナーとのやりとりも楽しみの一つです。トレーナーが変更になってもしっかり情報が引き継がれており、安心してトレーニングすることが出来ました。 姿勢改善や筋力アップなど新たな気づきが沢山あります。素敵な出会いに感謝しています。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

運動をあまりしたことがなくて不安でしたが、体力に合わせてくれたので最後まで楽しくトレーニングできました！頑張って続けたいと思います！

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

かたぎり塾 大森町店/大森女性専門店で働くインストラクター紹介

GOODLIFE GYM 大森山王店

「GOODLIFE GYM 大森山王店」は、最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを行うパーソナルジムです。初心者の方でも楽しく続けられるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを行います。

GOODLIFE GYM 大森山王店の料金

入会金	30,000円※当日入会で20,000円引き
コース料金	セミパーソナル 週１回　月額 14,800円 セミパーソナル 通い放題　月額 19,800円 マンツーマン 週１回　月額 24,800円 マンツーマン 通い放題　月額 34,800円 セミパーソナル マンツーマン 通い放題　月額 49,800円
回数券や都度利用の料金	–
体験コースの料金	3,000円
その他の料金 （オプション料金）	–
対応している決済方法	銀行振込、クレジットカード

GOODLIFE GYM 大森山王店の基本情報

ジムの住所	東京都大田区山王4-19-9引地ビル101
最寄り駅	JR 大森駅 徒歩5分
営業時間	月火水金 9:00～22:00 木 15:00～22:00 土祝 10:00～18:00
定休日	日曜
電話番号	－
設備	更衣室： ◯ ロッカー：－ シャワー：－ レンタルの有無： ◯

GOODLIFE GYM 大森山王店の評判・口コミ

1月から通い放題コースで利用させていただいてます。 ダンベル、ベンチプレスや背中を実施しました。 スペースも少人数なので十分で上半身と下半身交互に鍛えてます。 トレーナーの方々のおかげで楽しく継続的に通えていて、筋トレ初心者の方にもおすすめです！

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

通い始めてちょうど半年になりました。トレーナーは丁寧に一つ一つの動作の意味を教えていただいたのでしっかり理解でき自然と身についていくのを感じています。また体力がついたことも実感しています。さらに自宅から近い立地にある ので筋トレは私の生活の一部になりました。心身の健康維持のためこのまま続得たいと思います。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

パーソナルジムASPI 大森店

「パーソナルジムASPI 大森店」は、米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジムです。有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導を業界内でも群を抜く低価格でサービスを提供しています。

パーソナルジムASPI 大森店の料金

入会金	55,000円(税込)※当日入会は無料
コース料金	＜マンスリープラン＞ ・月2回：7,600円(税込) ・月3回：11,400円(税込) ・月4回：15,200円(税込) ・月6回：22,800円(税込) ・月8回：28,000円(税込) ・月10回：34,000円(税込) ・月12回：40,200円(税込) ・月14回：46,200円(税込) ・月16回：51,200円(税込) ・月24回：74,400円(税込) ※追加利用/回：4,400円(税込)
回数券や都度利用の料金	＜シェイプアップ＞ ・シェイプアップ30プラン：109,000円(税込) ・シェイプアップ60プラン：211,000円(税込) ・パーフェクトプラン：310,200円(税込)
体験コースの料金	0円
その他の料金 （オプション料金）
対応している決済方法	クレジットカード、口座引落、現金

パーソナルジムASPI 大森店の基本情報

ジムの住所	東京都大田区山王2-3-3 野口ビル4F
最寄り駅	JR 大森駅 西口 徒歩1分
営業時間	月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00
定休日	年末年始のみ
電話番号	03-6260-6366
設備	更衣室：○ ロッカー：○ シャワー：× レンタルの有無：–

パーソナルジムASPI 大森店の評判・口コミ

普段はASPI池袋店でお世話になっているのですが、新しい店舗ということで利用しました。 自然光で明るく開放感のあるジムでした。 担当してくれたトレーナーの磯下さんは応対がとても丁寧で、毎回褒めてくれる方でした。本当に優しく、ジム通いが辛いと思う事はないと思います。 大森駅西口から本当に近くて通いやすいです。

　口コミ日：2024年 Google MAPより引用

26歳男性 銀座店を利用していたが、大森店がより近くにあるため最近利用が増えている。 3年ほど前から、普段のパソコン作業による肩こりや首こり、運動不足のため、体のメンテナンスを兼ねて利用。主にストレッチ6割、トレーニング4割の時間配分。 パーソナルによる限界まで追い込んだ高負荷のトレーニングができる。最近は体力が落ちたため高負荷トレーニングの割合を減らし、低負荷でインナーマッスルを鍛える補助種目を取り入れ体力面を考えたメニューに変更してもらった。 いろいろと相談し、柔軟に対応してくれるトレナーもとても感謝している。

　口コミ日：2025年 Google MAPより引用

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

パーソナルジムを選ぶ際のよくある質問（FAQ）

パーソナルジムってどんな人に向いているの？

運動初心者から上級者まで、明確な目標（ダイエット・筋力アップ・健康維持など）を持って取り組みたい方におすすめです。トレーナーがマンツーマンで指導するため、効率よく成果を出したい人に最適です。

どうやって自分に合ったジムを選べばいい？

目的・立地・予算・雰囲気・トレーナーとの相性などで比較しましょう。FindGymでは「目的別」「地域別」「料金帯別」などのフィルターで簡単に比較・検索ができます。

トレーナーとの相性が合わなかったらどうする？

多くのジムではトレーナー変更が可能です。不安な方は「体験トレーニング」や「無料カウンセリング」があるジムを選ぶのがおすすめです。FindGymでは体験の有無も掲載しています。

入会前に見学や体験はできる？

はい、多くのジムで見学や体験トレーニングが可能です。FindGymでは各ジムの「体験あり」情報を明記しているので、気になるジムを比較しながら探せます。

ジムの雰囲気ってどうやって確認すればいい？

写真や口コミ、体験トレーニングを通じて確認しましょう。FindGymでは、実際に通っている人の口コミや施設写真も掲載しているので、リアルな雰囲気がわかります。

料金が心配…コスパのいいジムはある？

料金はジムによって大きく異なりますが、「月額制」「都度払い」「ペアトレーニング」など、お得に通えるプランも多数あります。FindGymでは料金の比較が簡単にできます。

ダイエットに特化したパーソナルジムってあるの？

あります。食事指導がセットになっているジムや、脂肪燃焼メニューに特化したジムなどがあり、FindGymで「ダイエット向け」で絞り込み可能です。

女性専用のパーソナルジムはある？

はい、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムも多数掲載しています。「女性専用」「女性トレーナー」で条件検索ができます。

運動が苦手でも本当に大丈夫？

問題ありません。運動経験がない方でも、柔軟性や体力に応じてメニューを組んでもらえるので安心して始められます。

体験は有料？無料？

無料体験を実施しているジムも多くありますが、有料（1回3,000円前後）の場合も。FindGymでは各ジムの体験料金を明記しています。

 朝早くや夜遅くでも通えるジムはある？

はい、早朝営業や22時以降まで営業しているジムも増えています。FindGymでは営業時間も掲載しているので、自分のライフスタイルに合うジムが探せます。

 支払い方法はどんな種類がある？

クレジットカード・銀行振込・サブスク決済など、ジムによってさまざまです。支払い方法はジムページに記載しています。

ブライダルやイベントに向けた短期集中も可能？

はい、2〜3ヶ月で成果を出すための短期集中プログラムを設けているジムもあります。「短期集中」「ブライダル対応」で条件検索できます。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。